#北鼎食刻##北鼎养生壶食谱# @北鼎BUYDEEM D3:三色藜麦杂粮腊味饭，小北家的三色藜麦杂粮饭料包真的可！可以熬制成杂粮咸粥，也可以炖煮成杂粮饭，减脂饱腹，健康美味还营养丰富！
十一月一饮一食打卡
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