绿豆百合饮香甜而清淡,有清热解毒、安神润肺的功效,是炎炎夏日的居家必备之品。 划重点:把挑选好的100g绿豆洗净后放入养生壶,加入1200ml纯净水静置1小时。与此同时,处理百合,将其一片片剥下,去掉每片内侧的薄衣,取30g清洗备用。开启养生壶“煮粥”模式,待绿豆煮至开花时,加入百合,再煮约10~15分钟即可。待凉后,按个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。冰箱冷藏,随吃随取。