泰式芒果大虾粉丝沙拉

炎炎夏日到来,吃饭都打不起精神,清凉爽口的沙拉成了餐桌每日必备。用容易获取的食材,制作一道不一样的泰式口味沙拉,酸爽微辣,食欲都来了!
工具 养生壶
功能 蒸模式
用时 20分钟
难度 容易
食材
  • 大虾
    120克
  • 龙口粉丝
    半把
  • 芒果(小个)
    1个
  • 红洋葱
    1小块
  • 柠檬
    1个
  • 熟腰果
    1把
  • 香葱
    2根
  • 香菜
    2根
  • 小米辣
    适量
  • 大蒜
    2-3瓣
  • 鱼露
    3大勺
  • 砂糖
    2大勺
展开全部食材
操作步骤
点击图片进入跟做模式
步骤1 /8

提前冷冻冰芯。用它来快速给食材降温,让食材达到清凉Q弹的口感。只需要提前给冰芯加好水,拧好盖子放入防尘套中,再提前放入冰箱冷冻室冰冻就好了。

步骤2 /8

清洗好全部食材,给大虾开背、去除虾线。

步骤3 /8

打开电源,将功能转到蒸模式。当水沸腾之后,放入龙口粉丝,煮1分钟。再倒入大虾,继续煮1分钟。

步骤4 /8

滤掉热水,再接一壶常温饮用水(不要超过最高水位线),然后放入冰芯,让食材快速降温。PS:如果没有冰芯,可以将食材放入放满冰块的冰水盆内进行降温,这个过程可以让食材更Q弹爽口。

步骤5 /8

制作酱汁:香菜一切为二,取其根茎部分,大蒜剥皮,小米辣切成椒圈(只用一半,另一半一会拌菜用)。

步骤6 /8

将芹菜根、大蒜和椒圈搅碎,加入3大勺鱼露、2大勺白糖、柠檬对半切开(留一半切片拌菜),取其中一半用来挤柠檬汁,大概挤了2-3下,这时候可以稍微尝一下酱汁的味道,然后根据自己的口味微调。

步骤7 /8

大虾和粉丝沥干水分备用;芒果切丁、紫洋葱切丝(怕辣可以提前泡水过一下辣味)、半个柠檬切片、小香葱切碎、把剩下的那一半香菜叶子掐下来、连同刚才切好的红椒圈、熟腰果,备用。

步骤8 /8

将所有食材都倒入沙拉盆内,搅拌均匀即可。如果不着急的话,可以放进冰箱继续冷藏半个小时,让沙拉充分吸收汤汁。当然直接吃也是可以的哦。

我的评分
您给这道食谱打几分?
更新于  2020-07-27 来自于‘@熊猫与四月Pandako’
1 /8
  • 提前冷冻冰芯。用它来快速给食材降温,让食材达到清凉Q弹的口感。只需要提前给冰芯加好水,拧好盖子放入防尘套中,再提前放入冰箱冷冻室冰冻就好了。

  • 清洗好全部食材,给大虾开背、去除虾线。

  • 打开电源,将功能转到蒸模式。当水沸腾之后,放入龙口粉丝,煮1分钟。再倒入大虾,继续煮1分钟。

  • 滤掉热水,再接一壶常温饮用水(不要超过最高水位线),然后放入冰芯,让食材快速降温。PS:如果没有冰芯,可以将食材放入放满冰块的冰水盆内进行降温,这个过程可以让食材更Q弹爽口。

  • 制作酱汁:香菜一切为二,取其根茎部分,大蒜剥皮,小米辣切成椒圈(只用一半,另一半一会拌菜用)。

  • 将芹菜根、大蒜和椒圈搅碎,加入3大勺鱼露、2大勺白糖、柠檬对半切开(留一半切片拌菜),取其中一半用来挤柠檬汁,大概挤了2-3下,这时候可以稍微尝一下酱汁的味道,然后根据自己的口味微调。

  • 大虾和粉丝沥干水分备用;芒果切丁、紫洋葱切丝(怕辣可以提前泡水过一下辣味)、半个柠檬切片、小香葱切碎、把剩下的那一半香菜叶子掐下来、连同刚才切好的红椒圈、熟腰果,备用。

  • 将所有食材都倒入沙拉盆内,搅拌均匀即可。如果不着急的话,可以放进冰箱继续冷藏半个小时,让沙拉充分吸收汤汁。当然直接吃也是可以的哦。