大人宝宝都爱吃的玉米肠，外面卖的担心添加太多，不敢给宝宝吃，那就不如自己在家做吧~

做好往冰箱里一冻，吃之前拿出来蒸或者煎一下，很方便，好吃还健康。另外，菜谱里用的是鸡胸肉，低脂饱腹很适合减脂期吃哦~

@深陷温柔生活的小雨儿

原 料

Ingredients

鸡胸肉……250g

盐……3g

糖……10g

味淋（没有可不加）……4g

蚝油……3g

蛋白……30g

玉米淀粉……35g

泡打粉……1g

食用油……5g

冰水……10g

熟玉米粒……50g

步 骤

Step by step

1.准备好所有材料，我们先来解冻鸡胸肉。如果买的新鲜的鸡胸肉就不用解冻，可以直接用；

2.利用蒸炖锅的酸奶功能，解冻鸡胸肉，解冻1小时；

3.利用鸡胸肉解冻的时间，锅内放水，玉米粒，少许盐，我们先把玉米粒煮熟备用；

4.解冻好的鸡胸肉，切小块放入料理机，打碎成泥；

5.加入除玉米粒外的所有其他材料；

6.料理机继续打上劲，混合味道；

7.鸡肉泥打好之后取出，加入熟玉米粒混合均匀；

8.装入裱花袋，放进冰箱冷藏半小时；

9.挤入香肠模具，可以用手或者小勺子把表面整平整一些；

10.盖上盖子，放进蒸炖锅，蒸20分钟即可；

11.吃的时候可以直接吃，也可以少油煎香。香肠组织很细腻，很有嚼劲，还带玉米味儿的香甜。