压箱底的酸奶酪方子!好吃不胖,到哪儿找!


今天给大家分享一个不过滤、不冷藏、不打发,超浓厚的酸奶酪做法,做好了就是接近于固体的奶酪,奶香味超级浓郁~


而且不用担心热量问题哈,完美的奶油奶酪的低卡替代品,材料也是非常简单,一起来试试吧!



低卡酸奶酪

@悠哈厨房


原 料

Ingredients


全脂牛奶……800克

奶粉……600克

酸奶菌粉……2克

(或者市售酸奶……150毫升)




步 骤

Step by step


1.备好做酸奶的材料,做这款酸奶酪多一样食材,就是奶粉;


2.做酸奶的所有容器和工具都要消毒,烧一壶开水把所有的工具都烫5~10分钟消毒;


3.消毒后的容器中放入牛奶和菌粉搅匀,倒入奶粉搅拌均匀;


4.搅匀的牛奶像面糊糊一样浓稠,放奶粉起到吸收乳清的作用;


5.800毫升牛奶可以装2个炖盅,炖盅放入炖架,盖好盖子;


6.在北鼎炖蒸锅中加水至“放炖盅前水位”,再放入炖盅支架;


7.功能选择酸奶,时间选择8小时,如果室温低于20度,建议时间延长1小时;


8.8小时后酸奶已经完成,用勺子挖一勺看看,这分明是奶酪啊,非常非常厚,这是没有冷藏的状态,忍不住尝一口,奶香味十足;


9.酸奶冷藏钝化4~5个小时后的效果最好,浓稠度更好,一勺下去看不到乳清析出;


10.酸奶式奶酪是无糖的,奶香味十足,完全可以代替淡奶油做蛋糕夹心,可以做抹酱,甚至可以做蛋糕抹面,热量相比淡奶油来说要低很多。