鲍鱼瘦肉西洋参汤

50
1小时-2小时

食材清单

  • 鲍鱼
    4只
  • 瘦肉
    4两
  • 桂圆
    6颗
  • 西洋参
    10克
  • 适量

烹饪步骤

、处理鲍鱼,瘦肉,桂圆。

、瘦肉切块就行。

、放入所有材料打开电源,点:滋补汤,一键开始。90分钟就好了。

、程序结束后放入适量盐调味即可。

小贴士

tips:

西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。

鲍鱼补而不燥,养肝明目,特别要提的是鲍鱼壳,著名的中药材--石决明,古书上又叫它千里光,有明目的功效,因此得名。

对于经常感觉气力不足的我,对于经常电脑前用眼过度的他,这无疑是一例适。

养生壶食谱 养生汤模式 甜品糖水模式 滋补汤模式 养生饮模式 咸汤 鲍鱼 男人 提高抵抗力 西洋参 补血补气