玉米红枣枸杞鸡汤

数天

食材清单

  • 鸡腿
    1只
  • 桃子
    1/2个
  • 玉米
    3段
  • 枸杞
    10克
  • 姜
    5片
  • 盐
    少许

烹饪步骤

、鸡腿斩块，冷水下锅，水开肉变白后即捞起，用自来水冲淋干净；桃子洗净切块备用。

、养生壶水加至1000毫升，装好支架，将鸡腿、玉米、姜片和桃子依次放入炖盅，炖盅搁于支架上，盖上盖子。

、按下养生汤键{60min左右}烹煮，连续煮两次。

、最后10分钟，放入枸杞和盐。

、隔水炖的汤色清洌，味道却更佳。

药膳模式