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燕窝一盏
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冰糖适量
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枸杞适量
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莲子适量
食材清单
烹饪步骤
将燕窝在纯净水中泡发6-8小时后将水滤掉，再用纯净水清洗2遍。
莲子取芯，枸杞与莲子洗净待用。
顺着燕丝走向将燕窝撕成条状放入炖盅。
其他食材放入炖盅内，加入清水至刚好没过燕窝即可。
壶内加水至1000ml，将炖盅安装好。启动“燕窝炖”程序，待自动断电后即可食用。
