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竹荪10g
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莲子30g
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红枣30g
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蜜枣30g
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冰糖适量
食材清单
烹饪步骤
竹荪提前浸泡，用温的淡盐水泡发15分钟，并减去菌盖头（封闭的一端），然后切成小段，待用。
蜜枣、莲子、红枣清洗干净，待用。
将大枣、蜜枣、莲子一起放进养生壶内，加水至1200mL，选择“养生汤”模式煮1小时。
在“养生汤”炖煮过程的最后10分钟的时候放入竹荪、冰糖适量，最后待程序自动结束即可。
小贴士
小贴士：北鼎养生壶自动保温功能，选择的程序结束后会自动结束，并切换至保温程序，即便不马上就盛汤享用，也可以保持汤品温热，如果想要晾凉享用，就手动关闭程序即可。