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莲藕1节
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鲜香菇6只
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杏鲍菇1根
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胡萝卜1根
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红枣6颗
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莲子10颗
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龙眼干6颗
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薏仁1小把
莲藕切块,香菇切片,杏鲍菇、胡萝卜切滚刀块,薏仁、莲子、红枣提前温水浸泡半小时。
除胡萝卜外,所有食材放入养生壶中,加水1200ml,启动滋补汤模式。
约1个小时左右,放入胡萝卜一起煮。
待程序结束后,可根据个人口味加入少许盐和黑胡椒。