大蒜整粒剥皮,葱白切丝,土豆、胡萝卜切滚刀块,贝贝南瓜和洋葱切瓣,青椒手撕小块儿,腊肠对半切开,备用。
热锅倒油,先下葱蒜炒出香味。
下洋葱煎出香味,边缘微微焦黄。
下全部蔬菜,倒入适量生抽、盐和糖调味,翻炒一下。
将腊肠铺在表面,加盖小火焖10分钟,中途不要开盖。
关火后继续焖15分钟即可。
番茄牛肉小锅
胡萝卜玉米排骨汤(1人份)
土豆玉米饼
德式芥末香肠面包
嫩煎牛里脊
酸梅酱炖排骨