斋菜煲

我的老家海口过年有吃斋菜的习俗,小时候每逢过年妈妈都会做,每次闻到斋菜煲的香味,脑海里就会浮现儿时过年的情景,它已经成为我记忆里的年味。
工具 焖炖锅
用时 40分钟
食材
调味料
  • 食用油
    适量
  • 蚝油
    18克
  • 老抽
    8克
  • 5克
食材
  • 腐竹
    60克
  • 黑木耳
    15克
  • 干金针菜
    25克
  • 干香菇
    25克
  • 粉丝
    45克
  • 黄豆芽
    150克
  • 水芹
    150克
  • 蒜头
    2粒
展开全部食材
操作步骤
点击图片进入跟做模式
步骤1 /11

将腐竹、黑木耳、金针菜和香菇提前用水泡发;

步骤2 /11

水芹不是芹菜哦,看图;

步骤3 /11

水芹摘掉绿叶只留梗,洗净切段,黄豆芽去根洗净;

步骤4 /11

泡发好的食材清洗干净,把每条金针菜打个结,这样吃的时候口感更好;

步骤5 /11

香菇泡发后有点大就对半切开,蒜头去皮切碎;

步骤6 /11

铸铁锅里倒入适量油,油热后倒入蒜头爆香;

步骤7 /11

倒入腐竹、黑木耳、金针菜和香菇翻炒出香味;

步骤8 /11

加入黄豆芽继续翻炒至豆芽变软后加入所有调料,翻炒均匀;

步骤9 /11

加入约600克水没过所有的菜,大火烧开后转中火炖煮20分钟;

步骤10 /11

加入粉丝和水芹拌匀,这两样都是很容易熟的所以最后才放

步骤11 /11

煮至粉丝和水芹熟透就可以啦。

小贴士

1、斋菜煲的配料不是固定的,可以根据自己的喜好调整,多点少点也不影响,我用到的这几样是平时常用的,如果有不喜欢的配料可以免去,特别是水芹有特殊的气味,有些人是很抗拒的,我是很喜欢的,如果不抗拒的话一定要加,这个可以说是这道菜里的重要配料;
2、腐竹和粉丝要用不容易煮烂的,特别是腐竹,我买过煮几分钟就烂成一锅粥那种,如果这样的话把整锅菜都毁了;
3、我给出的分量做出来一家三口能吃两餐,如果觉得多的话就减半做。
4、斋菜煲煮到第二顿入味了更好吃哦。

我的评分
您给这道食谱打几分?
更新于  2021-02-22 来自于‘@小小鱼jayde ’
1 /11
  • 将腐竹、黑木耳、金针菜和香菇提前用水泡发;

  • 水芹不是芹菜哦,看图;

  • 水芹摘掉绿叶只留梗,洗净切段,黄豆芽去根洗净;

  • 泡发好的食材清洗干净,把每条金针菜打个结,这样吃的时候口感更好;

  • 香菇泡发后有点大就对半切开,蒜头去皮切碎;

  • 铸铁锅里倒入适量油,油热后倒入蒜头爆香;

  • 倒入腐竹、黑木耳、金针菜和香菇翻炒出香味;

  • 加入黄豆芽继续翻炒至豆芽变软后加入所有调料,翻炒均匀;

  • 加入约600克水没过所有的菜,大火烧开后转中火炖煮20分钟;

  • 加入粉丝和水芹拌匀,这两样都是很容易熟的所以最后才放

  • 煮至粉丝和水芹熟透就可以啦。