鸭子洗净,用生抽、盐、胡椒粉腌制1-2个小时。 南瓜洗净去皮切丁,洋葱切小块,青豆洗净,蒜切碎,薄荷切碎。
平底锅烧热,放入腌好的鸭子,小火煎至鸭皮出油,颜色变得焦黄,盛出,放入烤盘中。
倒入洋葱和蒜,翻炒到洋葱变软。
加入少量水,煮开。
将煮好的洋葱倒入烤盘中。
把烤盘放入预热好的烤箱中层,165度,40分钟左右。
烘烤时间到了之后,将烤盘拿出,加入南瓜、青豆和薄荷,撒上适量的香草碎,继续烤40分钟。
因为鸭子皮本身油很重,所以煎的时候不需要加油。
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