韩式大酱汤

大酱的脂肪含量少,热量较低,用来做大酱汤喝起来特别有饱腹感,减肥的时候喝最合适了!
工具 养生壶
功能 花果茶模式
用时 10分钟
食材
  • 牛肉
    100g
  • 豆腐
    一小块
  • 金针菇
    一小把
  • 蛤蜊
    5个
  • 西葫芦
    半根
  • 土豆
    半个
  • 豆芽
    一小把
  • 大蒜
    两瓣
  • 青椒
    一根
  • 韩国大酱
    三勺
  • 韩式辣椒酱
    两勺
  • 淘米水
    适量
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操作步骤
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步骤1 /5

准备好所有食材(蛤蜊放在盐水里泡泡,等其吐沙;牛肉切片,豆腐切块,西葫芦土豆切片,青椒切段)

步骤2 /5

将第二遍淘米水1000ml倒入养生壶,加入大酱和辣椒酱,烧开。

步骤3 /5

放入牛肉、土豆、豆腐等不易熟的食材,再将其他食材放入,开启花果茶模式。

步骤4 /5

再次烧开后即可,出锅前撒入青椒和蒜末。

步骤5 /5

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更新于  2020-06-17 来自于‘@夏luo特’
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  • 准备好所有食材(蛤蜊放在盐水里泡泡,等其吐沙;牛肉切片,豆腐切块,西葫芦土豆切片,青椒切段)

  • 将第二遍淘米水1000ml倒入养生壶,加入大酱和辣椒酱,烧开。

  • 放入牛肉、土豆、豆腐等不易熟的食材,再将其他食材放入,开启花果茶模式。

  • 再次烧开后即可,出锅前撒入青椒和蒜末。

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