番茄剁椒巴沙鱼

工具 7系烤箱、5系烤箱
功能 烹饪烤、上下烤
用时 25分钟
食材
  • 巴沙鱼鱼肉
    500g
  • 小番茄
    150g
  • 玉米笋
    150g
  • 剁椒酱
    50g
  • 盐
    2g
  • 小葱
    适量
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操作步骤
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步骤1 /7

烤盘上铺锡纸，小番茄、玉米笋对半切开，放在烤盘上。

步骤2 /7

预热烤箱，烹饪烤，200度 25分钟。

步骤3 /7

将鱼柳切块，放在玉米笋和小番茄上。

步骤4 /7

再将剩下的玉米笋和小番茄放在鱼柳上，并粗粗撒一层盐，比较均匀的撒上去就好，让食物有个底味。

步骤5 /7

在鱼柳上放上剁椒酱。

步骤6 /7

将烤盘放进预热好的烤箱，烤25分钟。

步骤7 /7

时间到出炉，撒上小葱即可，趁热吃起来噢！

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更新于  2020-06-27 来自于‘@芝麻小岛’
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  • 烤盘上铺锡纸，小番茄、玉米笋对半切开，放在烤盘上。

  • 预热烤箱，烹饪烤，200度 25分钟。

  • 将鱼柳切块，放在玉米笋和小番茄上。

  • 再将剩下的玉米笋和小番茄放在鱼柳上，并粗粗撒一层盐，比较均匀的撒上去就好，让食物有个底味。

  • 在鱼柳上放上剁椒酱。

  • 将烤盘放进预热好的烤箱，烤25分钟。

  • 时间到出炉，撒上小葱即可，趁热吃起来噢！