1. 直接买的去骨鸡腿肉,大概一只鸡腿的量。放在蒸炖锅中,加水至最高水量,用“酸奶”模式解冻,计时大约15分钟取出。
将料酒均匀抹在鸡腿肉上,撒上白胡椒碎,码上葱段和姜片,腌制15分钟。
3. 放入蒸炖锅,用蒸模式蒸20分钟。
将柠檬切片,小米辣、葱、蒜切碎。其他材料倒在小碗中搅匀。
蒸好的鸡肉放凉用手撕成丝,把所有的调料倒入。
搅拌均匀开吃。
换成鸡胸肉更适合减肥的姐妹吃。
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