减脂土豆牛肉饼

工具 5系烤箱、7系烤箱
功能 烹饪烤、上下烤
用时 30分钟
食材
  • 牛肉
    适量
  • 土豆
    7个（小一点的）
  • 贝贝南瓜
    半个
  • 小番茄
    3个
  • 芦笋
    2根
  • 小葱
    适量
  • 盐
    适量
  • 酱油
    适量
  • 料酒
    适量
  • 姜片
    适量
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操作步骤
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步骤1 /7

牛肉切小粒加料酒，盐，姜片，冰箱冷藏腌渍一晚，准备好相应的食材。

步骤2 /7

牛肉用绞肉机或者手动剁成馅儿，备用。

步骤3 /7

土豆煮熟剥皮，捣成土豆泥。

步骤4 /7

放入牛肉馅，酱油，油，一起拌匀，因为减脂没有放淀粉，可以适量加一些哈，不然只能就着烤盘吃哈哈。

步骤5 /7

将时蔬还有和好的馅儿做成饼状。

步骤6 /7

放入烤箱，200度烤30分钟。

步骤7 /7

出炉就可以开吃啦。

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更新于  2020-09-10 来自于‘@七七的旧白裙’
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  • 牛肉切小粒加料酒，盐，姜片，冰箱冷藏腌渍一晚，准备好相应的食材。

  • 牛肉用绞肉机或者手动剁成馅儿，备用。

  • 土豆煮熟剥皮，捣成土豆泥。

  • 放入牛肉馅，酱油，油，一起拌匀，因为减脂没有放淀粉，可以适量加一些哈，不然只能就着烤盘吃哈哈。

  • 将时蔬还有和好的馅儿做成饼状。

  • 放入烤箱，200度烤30分钟。

  • 出炉就可以开吃啦。