紫薯蒸饺

紫薯是我很喜欢的食材,蒸着吃就很好吃,用紫薯泥和面,做出来的各种面食色彩绚丽,营养健康纯天然。
工具 蒸炖锅
功能 蒸功能
用时 35分钟
食材
  • 中筋面粉
    170克
  • 紫薯泥
    85克
  • 冷水
    78克
  • 鸡蛋
    3个
  • 黄瓜
    3根
  • 龙口粉丝
    1小捆
  • 2勺
  • 花生油
    1勺
  • 生抽
    1勺
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操作步骤
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步骤1 /40

提前准备好所有食材。

步骤2 /40

紫薯洗净,放蒸炖锅上,盖好,开启蒸模式,20分钟。

步骤3 /40

蒸好的紫薯炸开皮,这个状态说明熟透了,比较好压成泥。

步骤4 /40

做白色面团:100克面粉倒入大盆内,加53克冷水,搅拌成小面絮状。

步骤5 /40

揉搓成光滑的面团,盖好饧半小时以上。

步骤6 /40

做紫色面团:趁热用勺子将紫薯压成泥,紫薯泥85克。

步骤7 /40

加入70克面粉,25克冷水,搅拌成小面絮状。

步骤8 /40

面板上撒少量干面粉,把面絮倒在面板上,揉搓成不粘手光滑的面团。如果感觉粘手,就继续加点干面粉。盖好,饧半小时以上。

步骤9 /40

开始制作馅料:黄瓜洗净刨成丝。

步骤10 /40

加1勺盐。

步骤11 /40

用筷子拌匀,静置10分钟左右。

步骤12 /40

黄瓜丝析出很多水分。

步骤13 /40

用手攥干水分,多余的水分倒掉。

步骤14 /40

放菜板上切碎。

步骤15 /40

将黄瓜碎放大碗内备用。

步骤16 /40

将3个鸡蛋打入大碗内,加半勺盐,搅拌均匀。锅内放1勺花生油,油微热倒入鸡蛋液。

步骤17 /40

用筷子不停搅拌,将鸡蛋炒散,越碎越好。

步骤18 /40

盛出,放菜板上切碎。

步骤19 /40

放入大碗内。

步骤20 /40

粉丝提前泡软,放入开水中煮一分钟左右,粉丝变透明即可捞出,放凉水碗里浸泡半分钟左右。

步骤21 /40

控干水分,放菜板上切碎。

步骤22 /40

放入大碗内。

步骤23 /40

加1小勺生抽,无需放盐,之前黄瓜和鸡蛋都有盐,可以尝尝咸淡,再视情调整盐的用量。

步骤24 /40

搅拌均匀即可。

步骤25 /40

饧好的两种面团,放点干面粉,揉搓均匀。

步骤26 /40

两种颜色的面团各取一半,剩下的盖好,防止干皮,搓成粗细长度一样的条状。

步骤27 /40

将两种面团轻轻搓在一起,让两种面的贴合面粘合在一起。

步骤28 /40

切成大小一样的面剂子。

步骤29 /40

撒点干面粉,两种颜色要左右对称的摁平。

步骤30 /40

擀皮,要注意手法和力度,擀好的皮要中间厚四周略薄。

步骤31 /40

放入馅料,新手可以少放一点,好包。

步骤32 /40

做成你喜欢的形状,我顺手捏了几个包子形状的蒸饺。

步骤33 /40

所有的饺子都包好,放上北鼎蒸炖锅。

步骤34 /40

选择蒸模式,定时15分钟。

步骤35 /40

盖好盖。

步骤36 /40

时间到,焖三分钟再开锅盖。

步骤37 /40

颜色绚丽的紫薯蒸饺。

步骤38 /40

这是饺子形状的。

步骤39 /40

包子形状的。

步骤40 /40

看看馅料,紫薯蒸饺口感不错。

小贴士

1. 各家面粉品牌不同,水的用量可以根据面粉的吸水性进行微调,饺子面要比馒头面稍软。
2. 黄瓜下水比较多,一定要用盐析出水分攥干后再调馅。
3. 我用的是北鼎蒸炖锅,蒸炖速度快,60秒出蒸汽,所以计时15分钟。如果是普通蒸锅,要从上汽后开始计时。

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更新于  2020-10-28 来自于‘@爱吃de兔子’
1 /40
  • 提前准备好所有食材。

  • 紫薯洗净,放蒸炖锅上,盖好,开启蒸模式,20分钟。

  • 蒸好的紫薯炸开皮,这个状态说明熟透了,比较好压成泥。

  • 做白色面团:100克面粉倒入大盆内,加53克冷水,搅拌成小面絮状。

  • 揉搓成光滑的面团,盖好饧半小时以上。

  • 做紫色面团:趁热用勺子将紫薯压成泥,紫薯泥85克。

  • 加入70克面粉,25克冷水,搅拌成小面絮状。

  • 面板上撒少量干面粉,把面絮倒在面板上,揉搓成不粘手光滑的面团。如果感觉粘手,就继续加点干面粉。盖好,饧半小时以上。

  • 开始制作馅料:黄瓜洗净刨成丝。

  • 加1勺盐。

  • 用筷子拌匀,静置10分钟左右。

  • 黄瓜丝析出很多水分。

  • 用手攥干水分,多余的水分倒掉。

  • 放菜板上切碎。

  • 将黄瓜碎放大碗内备用。

  • 将3个鸡蛋打入大碗内,加半勺盐,搅拌均匀。锅内放1勺花生油,油微热倒入鸡蛋液。

  • 用筷子不停搅拌,将鸡蛋炒散,越碎越好。

  • 盛出,放菜板上切碎。

  • 放入大碗内。

  • 粉丝提前泡软,放入开水中煮一分钟左右,粉丝变透明即可捞出,放凉水碗里浸泡半分钟左右。

  • 控干水分,放菜板上切碎。

  • 放入大碗内。

  • 加1小勺生抽,无需放盐,之前黄瓜和鸡蛋都有盐,可以尝尝咸淡,再视情调整盐的用量。

  • 搅拌均匀即可。

  • 饧好的两种面团,放点干面粉,揉搓均匀。

  • 两种颜色的面团各取一半,剩下的盖好,防止干皮,搓成粗细长度一样的条状。

  • 将两种面团轻轻搓在一起,让两种面的贴合面粘合在一起。

  • 切成大小一样的面剂子。

  • 撒点干面粉,两种颜色要左右对称的摁平。

  • 擀皮,要注意手法和力度,擀好的皮要中间厚四周略薄。

  • 放入馅料,新手可以少放一点,好包。

  • 做成你喜欢的形状,我顺手捏了几个包子形状的蒸饺。

  • 所有的饺子都包好,放上北鼎蒸炖锅。

  • 选择蒸模式,定时15分钟。

  • 盖好盖。

  • 时间到,焖三分钟再开锅盖。

  • 颜色绚丽的紫薯蒸饺。

  • 这是饺子形状的。

  • 包子形状的。

  • 看看馅料,紫薯蒸饺口感不错。