食材清洗干净,活虾去壳后用开水焯一下,贝贝南瓜按照纹路切瓣,彩椒切块备用。
把准备好的调料,倒入南瓜,虾仁中拌匀,腌制半小时更容易入味。烤箱选择烹饪烤功能,温度220度,时间15分钟进行预热。
将腌制好的食材放入烤箱中层烘烤。
十五分钟后,色泽诱人的南瓜虾仁出炉了,装盘就可以食用了。
蒸杂粮
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