海底椰无花果煲雪梨
工具
养生壶
功能
养生汤模式
用时
60分钟
食材
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雪梨1个
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无花果干3颗
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鲜海底椰2块
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蜜枣1颗
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陈皮1块
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百合5g
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南北杏10颗
展开全部食材
操作步骤
点击图片进入跟做模式
雪梨清洗干净，去芯，切块。其他食材用水清洗干净。
将清洗过的所有食材放入养生壶，加水至1200ML左右。启动养生汤模式。
待自动断电，即可。
小贴士
1.因为雪梨，蜜枣都会有甜味，汤水本身会有甜味，可以不用再加冰糖。
2.如果买不到新鲜海底椰，也可在超市直接购买海底椰干，效果是一样的。
3.南北杏中的北杏，本身具有少许的毒性，虽然我们在药店或超市购买的北杏仁，是经温火炒制，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上还是要加以控制，别放太多。
4.海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。是一款春夏秋冬、老少咸宜的保健汤水。
5.天气炎热的时候，更可将汤水装在其他容器里，放入冰箱冰冻后饮用，口感更佳。
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