无花果炖陈皮雪梨饮

无花果干，是一种高蛋白，高维生素，高矿物质，低热量的食材，还有很好的食疗功效。搭配雪梨，有清肝泻火解毒的效果。
工具 蒸炖锅
功能 炖功能
用时 1小时
食材
  • 雪梨
    1个
  • 无花果干
    12个
  • 陈皮
    半片
  • 冰糖
    30克
  • 水
    500克
操作步骤
点击图片进入跟做模式
步骤1 /15

准备食材：雪梨1个 无花果干12个 陈皮半片 冰糖30克 水500克。

步骤2 /15

雪梨洗净，不用去皮，切小块，放进两个玻璃炖盅内。

步骤3 /15

无花果干洗净，两个炖盅分别放6粒，喜欢吃无花果的也可以放多点。

步骤4 /15

陈皮半片煎细丝，不喜欢陈皮味的可以不放。

步骤5 /15

陈皮丝和冰糖分别放进两个炖盅。

步骤6 /15

每一个炖盅加入250g的水。

步骤7 /15

把两个玻璃炖盅放进蒸炖锅的专有炖盅支架上，这个支架真的太人性化了，炖完的菜肴甜品一般都是很烫，用这个耐高温的支架，炖完都可以直接拿起，取菜肴甜品太方便了。

步骤8 /15

在蒸炖锅内，倒入水，很明确的说明了放炖盅的位置。把水倒到放盅前水位刻度线的位置即可。

步骤9 /15

蒸炖锅选择炖模式，1小时即可。

步骤10 /15

开炖。

步骤11 /15

无花果炖陈皮雪梨饮出锅，热呼呼，等不及的可以直接喝，小心烫嘴。

步骤12 /15

炎炎夏日，当然放凉后进冰箱冷藏再吃更赞呀。

步骤13 /15

我趁热放了点枸杞，待它变凉，放进冰箱冷藏2小时再喝。

步骤14 /15

搭配一片厚渐变吐司，快手简单，凉爽惬意。

步骤15 /15

雪梨的甜味与冰糖完美融合，无花果炖煮后的软糯，所有食材进入味蕾，一脸满足。

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更新于  2020-07-29 来自于‘@深陷温柔生活的小雨儿’
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  • 准备食材：雪梨1个 无花果干12个 陈皮半片 冰糖30克 水500克。

  • 雪梨洗净，不用去皮，切小块，放进两个玻璃炖盅内。

  • 无花果干洗净，两个炖盅分别放6粒，喜欢吃无花果的也可以放多点。

  • 陈皮半片煎细丝，不喜欢陈皮味的可以不放。

  • 陈皮丝和冰糖分别放进两个炖盅。

  • 每一个炖盅加入250g的水。

  • 把两个玻璃炖盅放进蒸炖锅的专有炖盅支架上，这个支架真的太人性化了，炖完的菜肴甜品一般都是很烫，用这个耐高温的支架，炖完都可以直接拿起，取菜肴甜品太方便了。

  • 在蒸炖锅内，倒入水，很明确的说明了放炖盅的位置。把水倒到放盅前水位刻度线的位置即可。

  • 蒸炖锅选择炖模式，1小时即可。

  • 开炖。

  • 无花果炖陈皮雪梨饮出锅，热呼呼，等不及的可以直接喝，小心烫嘴。

  • 炎炎夏日，当然放凉后进冰箱冷藏再吃更赞呀。

  • 我趁热放了点枸杞，待它变凉，放进冰箱冷藏2小时再喝。

  • 搭配一片厚渐变吐司，快手简单，凉爽惬意。

  • 雪梨的甜味与冰糖完美融合，无花果炖煮后的软糯，所有食材进入味蕾，一脸满足。