粉蒸地三鲜+酱焖双色肉糜包+皮蛋肉饼汤+绿豆杂粮饭
两菜一汤一碗饭,平时要开几次火,现在用蒸炖锅开一次火等上半小时就蒸好啦,省时省力还可以吃上好吃的!
工具
蒸炖锅
功能
上蒸下炖
用时
30分钟
食材
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粉蒸地三鲜食材如下
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茄子100g
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土豆150g
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豆角100g
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蒸肉米粉50g
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生抽10g
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蚝油+水5g+10g
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酱焖双色肉糜包食材如下
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肉糜250g
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葱姜蒜末少许
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生抽8g
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糖、盐、白胡椒3g
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料酒10ml
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生粉5g
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白菜叶、油面筋若干个
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香油少许
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皮蛋肉饼汤食材如下
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上面调味好的肉糜80g
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皮蛋一个
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红枣片少许
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姜片少许
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葱段少许
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盐少许
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香油少许
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绿豆饭食材如下
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绿豆10g
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生燕麦10g
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大米80g
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水240g
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