橙香秋刀鱼

工具 5系烤箱、7系烤箱
功能 烹饪烤、上下烤
用时 25分钟
食材
  • 秋刀鱼
    3-5条
  • 橄榄油
    30Ml
  • 盐
    适量
  • 橙子
    1个
  • 柠檬
    半个
  • 芦笋
    还可加点任意蔬菜一起烤
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操作步骤
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步骤1 /7

冰冻秋刀鱼解冻，用厨房纸吸去水分。两面均匀抹上盐静至十分钟以上。

步骤2 /7

小刷子给秋刀鱼涂上薄薄一层橄榄油。

步骤3 /7

取半个橙子手动挤橙汁均匀淋在鱼身。

步骤4 /7

剩下半个橙子切片，柠檬切片，放置鱼上。

步骤5 /7

蔬菜用盐和橄榄油拌匀，与秋刀鱼一起放入烤盘。

步骤6 /7

烤箱选择烹饪烤模式，200度预热，烤制25分钟。

步骤7 /7

出炉后可再挤少许柠檬汁和橙汁，磨上黑胡椒即可开吃。

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更新于  2020-08-24 来自于‘@会飞的美少羊’
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  • 冰冻秋刀鱼解冻，用厨房纸吸去水分。两面均匀抹上盐静至十分钟以上。

  • 小刷子给秋刀鱼涂上薄薄一层橄榄油。

  • 取半个橙子手动挤橙汁均匀淋在鱼身。

  • 剩下半个橙子切片，柠檬切片，放置鱼上。

  • 蔬菜用盐和橄榄油拌匀，与秋刀鱼一起放入烤盘。

  • 烤箱选择烹饪烤模式，200度预热，烤制25分钟。

  • 出炉后可再挤少许柠檬汁和橙汁，磨上黑胡椒即可开吃。