奶酪南瓜焗火腿

工具 5系烤箱、7系烤箱
功能 烹饪烤、上下烤
用时 10分钟
食材
  • 南瓜
    120g
  • 火腿
    70g
  • 胡萝卜
    50g
  • 洋葱
    30g
  • 橄榄油
    适量
  • 盐
    适量
  • 黑胡椒粉
    适量
  • 芝士粉
    适量
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操作步骤
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步骤1 /8

准备好各种材料，洗净切好待用。

步骤2 /8

平底锅内倒入橄榄油，加热，放入南瓜、胡萝卜、洋葱，撒上盐、胡椒粉，翻动食材，稍煎一会。

步骤3 /8

撒上食盐、胡椒粉。

步骤4 /8

略微煎好后，将食材倒入烤盘。

步骤5 /8

火腿我用的是梅林午餐肉，可以不煎。

步骤6 /8

再撒上一点芝士粉，也可不加或者用披萨用奶酪，随个人喜欢。

步骤7 /8

烤箱220度预热好，烤10分钟。

步骤8 /8

时间到拿出来就可以开动啦。

小贴士

食材搭配可以根据自己喜欢更换调整，减脂期间既无负担又可以享受美味，快试试看。

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更新于  2020-09-10 来自于‘@素素may’
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  • 准备好各种材料，洗净切好待用。

  • 平底锅内倒入橄榄油，加热，放入南瓜、胡萝卜、洋葱，撒上盐、胡椒粉，翻动食材，稍煎一会。

  • 撒上食盐、胡椒粉。

  • 略微煎好后，将食材倒入烤盘。

  • 火腿我用的是梅林午餐肉，可以不煎。

  • 再撒上一点芝士粉，也可不加或者用披萨用奶酪，随个人喜欢。

  • 烤箱220度预热好，烤10分钟。

  • 时间到拿出来就可以开动啦。