红豆洗净冷水浸泡过夜,莲子洗净浸泡1-2小时,南瓜切小块,红枣去核切小块。
分别将小米南瓜粥和红豆莲子羹的食材分装至两个炖蛊中,加入纯净水至炖蛊玻璃盖处。
蒸炖锅里加入水,水位到放蛊前水位线即可。
将炖蛊放到支架上,一起放入炖锅内。
蒸炖锅接通电源,选择炖的模式,时间转至2小时,然后按开始键。
开吃。
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