羊排表面吸干水分,黄油加热成液体,蒜压成泥和腌料部分混合均匀
羊排上均匀涂抹腌料腌制30分钟以上
腌制好的羊排放密封袋抽空气后密封放入冷水中
插上温度探针
电磁炉调到低温慢煮-低温牛排模式,55℃,60分钟
取出羊排,准备好小番茄和切好的土豆,电磁炉模式改为自由烹饪-3档火力
下入黄油融化,先煎一下土豆,煎5-6分钟,表面微焦后下入羊排和小番茄
羊排每一面煎3-4分钟,两面金黄即可
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柠檬百里香焗鸡翅
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番茄鸡肉焗饭
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