焖烧杯先用沸水预热1分钟后倒掉。
加入25g即食燕麦片和110g南瓜丁。
加入400ml沸水后焖一晚上即可。
南瓜燕麦粥
果仁烤麦片
香菇笋丁栗子饭
隔夜燕麦
早餐厚吐司片
云朵舒芙蕾
烤荔枝五花肉卷
芝士火腿葱香吐司
虾滑金针菇粉丝煲
照烧鸡肉饭【烤肉锅10月食谱】