焖烧杯先用沸水预热1分钟后倒掉。
加入25g即食燕麦片和110g南瓜丁。
加入400ml沸水后焖一晚上即可。
南瓜燕麦粥
果仁烤麦片
香菇笋丁栗子饭
隔夜燕麦
雪梨银耳汤
葡国鸡
无水焗蛏子
空气炸排骨
双色剁椒鱼头
港式饮品【养生壶食谱6月】