提前一天晚上将洗净紫米+水,放在北鼎蒸炖锅中,选择预约功能7小时,精蒸功能30分钟【预约就=浸泡了,第二天早上就节省复热时间】
前一晚鸡胸肉可以跟姜片,盐,料酒先放入猪猪盒内腌渍
将鸡胸肉、姜片放入猪猪盒,在蒸米饭还剩10分钟结束时一同蒸制
黄瓜切粒备用
肉松切碎与沙拉酱混合
取一个小碗铺上保鲜膜,放入蒸好的三分之一紫米饭少许肉松,鸡肉和黄瓜丝包起来即可食用。可以做3个饭团
1. 米的水量根据经验适当调整。2. 辅料可以加入其它的选择,比如海苔等。3. 鸡胸肉也可以事先蒸熟第二天复热。
低温鸡胸肉卷
蔬菜鸡胸肉
烤鸡胸肉沙拉
鸡肉玉米肠
烤红薯片
抹茶蛋糕
海鲜粉丝煲
番茄酸汤鱼片
玫瑰荔枝饮
巧克力低卡司康