照烧鸡腿饭便当

用时 15分钟
食材
调味料
  • 食用油
    5克
  • 生抽
    8克
  • 老抽
    3克
  • 料酒
    5克
  • 蜂蜜
    20克
  • 蚝油
    12克
  • 清水
    50克
  • 黑胡椒碎
    1克
  • 盐
    0.5克
食材
  • 鸡腿
    2只
  • 姜片
    4片
  • 西兰花
    100克
  • 胡萝卜
    20克
操作步骤
点击图片进入跟做模式
步骤1 /9

生抽、蜂蜜、蚝油、料酒、老抽、清水混合成照烧汁备用

步骤2 /9

鸡腿去骨，肉厚的地方划几道

步骤3 /9

鸡腿肉用黑胡椒粉、盐、姜片腌制五分钟

步骤4 /9

养生壶选择煮面模式，4分钟，水开之后下入蔬菜，程序结束之后捞出沥干水分即可选

步骤5 /9

烤肉盘放在电磁炉上，倒入食用油，用自由模式-3档加热

步骤6 /9

约1分钟后放入腌制好的鸡腿，鸡皮朝下，先煎3分钟翻面再煎3分钟

步骤7 /9

倒入照烧汁，转自由模式-2档，煮5分钟入味

步骤8 /9

煮好的蔬菜放在烤盘上加热，并上裹一层酱汁

步骤9 /9

将照烧鸡腿取出，切成适口大小，最后码在米饭上铺好蔬菜即可

我的评分
您给这道食谱打几分？
更新于  2022-07-07 来自于‘@冰激凌小朋友’
相关食谱
换一批
推荐食谱
1 /9

  • 生抽、蜂蜜、蚝油、料酒、老抽、清水混合成照烧汁备用

  • 鸡腿去骨，肉厚的地方划几道

  • 鸡腿肉用黑胡椒粉、盐、姜片腌制五分钟

  • 养生壶选择煮面模式，4分钟，水开之后下入蔬菜，程序结束之后捞出沥干水分即可选

  • 烤肉盘放在电磁炉上，倒入食用油，用自由模式-3档加热

  • 约1分钟后放入腌制好的鸡腿，鸡皮朝下，先煎3分钟翻面再煎3分钟

  • 倒入照烧汁，转自由模式-2档，煮5分钟入味

  • 煮好的蔬菜放在烤盘上加热，并上裹一层酱汁

  • 将照烧鸡腿取出，切成适口大小，最后码在米饭上铺好蔬菜即可