藜麦沙拉

工具 Smart K

难度容易

食材

调味料

食材

操作步骤

点击图片进入跟做模式

步骤1 /4

三色藜麦洗净，与130g水一起放入300ml的仓鼠罐内，养生壶内倒入1200ml水，安装好蒸笼

步骤2 /4

链接app，选择蒸笼 - 玉米模式，30分钟，开启程序。程序结束后，藜麦也蒸开了花完全熟透

步骤3 /4

取约60g蒸熟的藜麦与蔬菜、切开的番茄、沙拉酱混合均匀

步骤4 /4

摆上溏心蛋，撒上现磨黑胡椒即可

小贴士

1. 溏心蛋可以用养生壶的快食篮制作，app内直接有设置好的程序，很方便。
2. 吃不完的藜麦，放在仓鼠罐内盖紧盖子，进冰箱冷藏保存即可。随吃随取，无需再次加热。
3. 沙拉酱也可以选择油醋汁，或是本人喜欢的任意酱料。

我的评分

您给这道食谱打几分？

更新于 2022-07-12 来自于‘@supersuper超超超c’