将豆子洗净浸泡半小时(若豆子不开花,可增加前期的浸泡时间)。加水至1200 ml,选择【养生汤】模式煮60 分钟,其中豆类易起泡,需要半揭盖,以免溢出。
结束后取豆子水饮用。即日饮用,不可隔夜。
莲子百合绿豆汤
黄豆苦瓜排骨汤
黄豆焖鸡爪
薏米绿豆汤
芒果西米露
菠萝西米露
Kitty月饼
班尼迪克蛋
减脂土豆牛肉饼
土豆腊肠焖饭【电磁炉食谱11月】