土豆像削铅笔一样切块,泡水待用
胡萝卜也切同样的块
西红柿切小块方便熬煮红汤
牛腩肉切大块,冷水泡半小时去血水
西红柿和胡萝卜一同下锅,西红柿炒至软烂出红汤
冷水下入姜片、香叶、八角,把牛肉焯出血沫
牛肉块、土豆、西红柿和胡萝卜下锅,添水没过食材
最后放入白洋葱
煮至汤汁粘稠
剪一些香菜末点缀一下
西红柿土豆牛腩
胡萝卜土豆炖牛腩
三文鱼奶油汤
土豆排骨焖饭
低糖全麦排包
韩式牛仔骨
熟醉虾
黑糖珍珠鲜奶
香草蘑菇串+烤茄子
热红酒【养生壶食谱3月】