橙香烤秋刀鱼

工具 5系烤箱、7系烤箱
功能 烹饪烤、上下烤
用时 15分钟
食材
  • 秋刀鱼
    3条
  • 橙子
    1个
  • 盐
    适量
  • 黑胡椒碎
    适量
  • 椰子油
    适量
操作步骤
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步骤1 /7

秋刀鱼解冻开膛去内脏冲洗干净，擦干水分。

步骤2 /7

用刀在鱼背斜切几刀方便入味；在鱼的正反两面均匀的撒上盐、黑胡椒碎，刨一点橙子皮屑撒在秋刀鱼上。

步骤3 /7

将秋刀鱼放在铺了锡纸的烤盘上，再挤一些橙子汁在表面，放置腌制20分钟及以上。

步骤4 /7

烤箱选择‘烹饪烤’功能，温度185度时间15分钟，按下开始键开始预热。

步骤5 /7

将橙子切片或其他自己喜欢的形状，摆在秋刀鱼上下。

步骤6 /7

刷上一层薄薄的椰子油。

步骤7 /7

烤箱预热好后，将烤盘放入烘烤至结束。

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更新于  2020-06-26 来自于‘@十三在家’
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1 /7

  • 秋刀鱼解冻开膛去内脏冲洗干净，擦干水分。

  • 用刀在鱼背斜切几刀方便入味；在鱼的正反两面均匀的撒上盐、黑胡椒碎，刨一点橙子皮屑撒在秋刀鱼上。

  • 将秋刀鱼放在铺了锡纸的烤盘上，再挤一些橙子汁在表面，放置腌制20分钟及以上。

  • 烤箱选择‘烹饪烤’功能，温度185度时间15分钟，按下开始键开始预热。

  • 将橙子切片或其他自己喜欢的形状，摆在秋刀鱼上下。

  • 刷上一层薄薄的椰子油。

  • 烤箱预热好后，将烤盘放入烘烤至结束。